Alívio do Estresse

Nossa vivência no mundo ocidental traz vários benefícios e o reverso da moeda também.

Nem sempre atingimos a estabilidade para contornar as variadas situações de estresse em que vivemos.

Nossa experiência comprova que para mantermos a estabilidade, saúde, alegria, disposição e foco, precisamos nos observar constantemente e utilizarmos técnicas das mais variadas áreas.

Podemos nos harmonizar apenas com uma respiração consciente, uma alimentação prazerosa, pequenas atitudes que nos deixam felizes. Está em nossas mãos uma saúde perfeita física, energética, emocional e espiritual.

Nessa série de posts que faremos semanalmente, enviaremos idéias e sugestões para que você entre em “flow” constantemente.

Aproveite essa vida ampliando sua consciência através da auto observação e do treinamento, pois, apesar de nossa perfeição latente, o trabalho é nosso.

Como diz o poeta: …” Nada do que fiz , por mais feliz, está à altura do que há por fazer”…[Maiakóvski]